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黑豆豆浆的功效和作用

豆浆我们经常喝,但是一般来说,我们喝的豆浆都是黄豆豆浆,而黑豆豆浆喝的比较少,其实,黑豆浆的营养成分更高,黑豆浆具黄豆浆所没的一些功效与作用。我们今天要说的,就是黑豆浆的功效与作用。

黑豆豆浆的功效与作用

1、黑豆豆浆具养生保健作用

黑豆中含丰富的蛋白质以及镁元素、钾元素以及钙等人体必需的营养物质,这些物质是保证人体健康所必需的,经常食用非常益于健康养生。

2、黑豆豆浆具软化血管的功效

经常喝黑豆浆的人,可以减少心血管疾病的发病率,因为黑豆豆浆具软化血管的功效,可以防止心血管疾病的发生,高血压、心脏病患者也可以经常喝黑豆浆来养生健体。

3、黑豆豆浆具延缓衰老的作用

经常喝黑豆浆,可以养颜美容,减缓衰老,传说杨贵妃就经常喝黑豆浆,因此才美丽的容颜。

4、黑豆豆浆具保护肝脏的功效

经常喝黑豆豆浆,还保护肝脏的作用,肝脏疾患病人也可以通过喝黑豆浆起到辅助治疗的目的。

5、黑豆具降低胆固醇的作用

胆固醇高的人,经常喝黑豆豆浆可以减低胆固醇,即使是胆固醇不高的人,经常喝黑豆浆也可以起到预防胆固醇过高的作用。

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